あなたは今、自分の人生に満足していますか？

自分の夢や目標に、少しずつでも近づいている充実感を覚えていますか？

あなたを取り囲む人間関係は、良好ですか？

日々の生活で、幸せや喜びを頻繁に感じていますか？

ストレスに対しても、それを上手に乗り越えていく力が自分にあると思いますか？

上記の質問に対する答えの中に１つでも「ノー」があるならば、こちらのメールレター「人生が変わる幸せマインドの育て方」が役立ちます。

私たちの人生の基盤となるもの。

それは何はさておき、「こころの力」です。

でも、「こころの力」って一体何でしょうか？

それは、心の働き（からくり）に対する確固たる知識をベースに、自分の思考・感情・ムードなどを上手に活用して生きる「心の筋肉」を指します。

私たちは誰しも「こころ」という人生を創造する大切なツールを持って生まれてきています。

けれど、学校や家庭でも、その正しい使い方や鍛え方を教わることがありません。

これはよく考えてみたら、すごく残念なことです。

なぜなら、幸せな人生を創造していくこころの力は、みすみす置き去りにされているからです。

心の力を活用せずに、がむしゃらに行動だけで、前へ進もうとする。

それは地図とコンパスを持たずに目的地へ到達しようとする行為。。。

もしくは、掃除機の電源を入れずに、家中を掃除機を引きずって掃除して回る行為に等しい。。。

そんな無駄な時間と心のエネルギーを浪費しないためにも、ぜひ「こころの力」を活用できる人になってください。

そのための沢山のツールやヒント（気づき・学び）を、こちらのメールレターでお届けしています。

まずは、eBook「心理学博士があなたに贈る７つの幸せレシピ」を受け取ってください。

このeBookでは、ポジティブ心理学をベースにした

『あなたを幸せにする思考の習慣』

を７つのレシピとしてご紹介しています。

『心理学博士があなたに贈る７つの幸せレシピ』

1. 社交家になる
2. 　イメージンク
3. 　ツイてる人になるには
4. 　自己重要感
5. 　謙虚さ素直さ
6. 　ワクワクを育てる
7. 　あなたが生きているのは誰のため
8. 　おわりに

ここでご紹介している7つの幸せレシピは、無数にある幸せのエッセンスから、すぐにでも実践できることを選んで書き上げました。

少しでもみなさんの日常生活に取り入れて、その成果を体験していただければ、こんなに嬉しいことはありません。

ポジティブ心理学博士
山口まみ